שלום דפנה.
זה בקשר לאבא שלי.אבא שלי אחרי גיל 80,נפל כמה פעמים והוא די חלש.רציתי לדעת עם החולשה של אבא שלי תשתפר? האם יש סיכוי? ועוד משהו אשמח לקבל איזה תרגיל שיוכל לעזור לי בהרגשת דאגה וחרדה,כי בזמן האחרון בגלל אבא שלי אני די בחרדה.והשאלה היא עם גם החרדה שלי לגביו יעבור בקרוב? השם של אבא שלי הוא יוסף ליטבק והתאריך שלי זה 26.7.67 כמו שכבר כתבתי לך פעם קודמת קוראים לי רינת שושנה ליטבק.תודה דפנה אשמח מאוד גם לתרגיל שאוכל להיות פחות לחוצה.תודה רבה רבה דפנה על עזרתך,אני גם רואה את האתר שלך והוא מקסים יש שם המון דברים נהדרים.יום נפלא.

רציתי להוסיף שהדאגה גם נובעת מזה שאימא שלי כרגע בחוץ לארץ ואני צריכה לקחת את האחריות על אבא שלי ובכלל.דבר שאני לא עשיתי אף פעם.האם הדאגה תשתחרר לי ביומיים הקרובים? תודה מכל הלב דפנה.

בסד רינת שלום,הפחד מהאחריות ומחס וחלילה שיקרה לאביך משהו בתקופה הזו שהוא בידייך מלחיצה אותך מאוד .יש באתר מדיטציות קחי אחת ותעשי אותה דפנה

תודה על עצתך דפנה,שתהיה לך שבת נפלאה.

בסד בשימחה דפנה