מדיטציה לאיזון צקרת הלב (ז)

החשיבות של הטיפול העצמי

צקרת הלב מכילה בתוכה את אנרגיית האהבה ,החמלה, הקבלה והנתינה.מטרת הטיפול לשחרר מהלב רגשות שחוסמים אותו מלהגיב נכון. בבעיות זוגיות התגובה של הלב היא  בהפגנת קינאה וחוסר יכולת לקבל אנרגיית אהבה מהאחר.

אבן הקריסטל לטיפול

רוז קוורץ .קריסטל זו מאפשרת קבלת אהבה ונתינת אהבה לזולת,לבן זוג מבלי לחשבן את כמות הנתינה. היא פותחת את הלב ומסלקת רגשות שליליים מהלב

 תהליך המדיטציה

יש לשכב ולתת לגוף להיכנס למצב  של רוגע
יש להניח את הקריסטל על הלב
להתחיל לנשום 3 נשימות עמוקות ואיטיות
החל לכווץ ושלחרר את הגוף בהדרגה (מהראש לכתפיים,לידיים ,לבטן ולרגליים)
דמיין את הקריסטל שעל גופך גדלה עד שאתה רואה את עצמך בתוכה
הבט וראה את מבנהו המשולש
חוש את צבעו של הקריסטל בכל גופך
אתה חש את אנרגית הקריסטל מנסה להיכנס לליבך
אתה רואה שקים שחוסמים את הכניסה לליבך,
אנרגית הקריסטל ממיסה אותם באורה
אנרגית הקריסטל נכנסת ללב ומציפה אותו באור ורוד
אתה חש חום נעים שמתפשט בליבך ובכל גופך
חוש את אנרגית הקריסטל ממלא לאט לאט  את ליבך באור ובאהבה
הבט למעלה אל קוצו של הקריסטל וראה את אורו,את קרניו
נשום את האנרגיות הללו
אתה חש חמימות עוטפת את כל גופך
צא מחוץ לקריסטל
ראה אות הקריסטל קטנה עד לגודלה הנוכח
החל לנשום 3 נשימות עמוקות ואיטיות
פקח את עינך והודה לקדוש ברוך הוא על מה שנתן לך בתהליך