בס"ד
המדיטציה מתמקדת באיזון רגשי. כאשר מקלעת השמש מאוזנת אנו מצליחים להיות מאוזנים רגשית. במצב של איזון אנו יודעים מה טוב לנו,מסוגלים לקבל את רצונותיו של האחר ולשלב עם רצונותינו, מסוגלים לבטא את עצמנו ורגשותינו מבלי לכעוס. הכעס מביא את האדם להתנהגות הפוגעת בעצמו ובאחרים.החרדות נובעות מחוסר ביטחון ומחשש של כישלון עצמי. הטיפול מעלה את האנרגיה הפנימית ומעצים את הצדדים הטובים שלנו. מרכך את תגובתנו כלפי הוזלת ונותן לנו כלים להתנהל בצורה מאוזנת
רודנונייט הקריסטלים מטפלים בקושיי שלנו לבטא רגשות. ביחסי זוגיים שלא ניתן להחליט מה טוב "הביחד" או "הפרידה". השינוי קשה להם כי הם לא אמינים לעצמם. הטיפול מטפל גם במצבים של חסימה רגשית מטראומה .
יש לשכב ולתת לגוף להיכנס למצב של רוגע.
יש להניח את הקריסטל על מקלעת השמש שנמצאת כ-2 אצבעות מתחת לסרעפת.
להתחיל לנשום 3 נשימות עמוקות ואיטיות.
החלי לכווץ ולשחרר את הגוף בהדרגה (מהראש לכתפיים,לידיים ,לבטן ולרגליים)
דמייני את הקריסטל שעל גופך גדלה עד שאת רואה את עצמך בתוכה.
הביטי וראי את מבנהו המשולש
חושי את צבעו של הקריסטל בכל גופך.
את חשה את אנרגית הקריסטל כרמזור בעל 3 צבעים:אדום צהוב וירוק
אם החלפת האור לצהוב מגיע אור לבן וירוק שמזרים לגופך רוגע ושלווה.
את חשה את הרוגע,את השלווה והשקט
את בשליטה
הביטי למעלה אל קוצו של הקריסטל וראי את אורו,את קרניו
נשמי את האנרגיות הללו
את חשה חמימות עוטפת את כל גופך
צאה מחוץ לקריסטל
ראי אות הקריסטל קטנה עד לגודלה הנוכחי
נשמי 3 נשימות עמוקות
פקחי את עינך והודי לקדוש ברוך הוא על מה שנתן לך בתהליך
זוגיות טובה - הקסם בחיי ה-"ביחד"
הזוגיות - מערכת מורכבת וסבוכה של קשרים, לחצים, אירועים, רגשות והתגשמויות. לעיתים הזוגיות מגיעה למשבר בלתי צפוי והגיוני "הרי הם אוהבים אחד את השני" ועולה השאלה כיצד מגשרים בין בני הזוג ופותרים את הזוגיות במשבר? לעיתים הטיפול עובר דרך ארוכה הרבה לפני ש"היינו" וחוזרת אחורה לגלגולים קודמים של אחד מבני הזוג או של שניהם יחד. האם בגלגולים קודמים היה להם קשר משותף? האם לאחד מבני הזוג יש צורך לשפר את הקרמה שלו בעולמנו? להמשך קריאה מאמרים זוגיות..
קבלת קהל
תל אביב - מרכז שרון ושפלה
גן יבנה - דרום ושפלה
באר שבע - דרום
דיגיטל פורס - בנייה וקידום אתרים פרסום בפייסבוק תנאי שימוש באתר