מדיטציה לאיזון צקרת הלב(נ)

החשיבות של הטיפול העצמי

צקרת הלב מכילה בתוכה את אנרגיית האהבה ,החמלה, הקבלה והנתינה.מטרת הטיפול לשחרר מהלב רגשות שחוסמים אותו מלהגיב נכון. בבעיות זוגיות התגובה של הלב היא  בהפגנת קינאה וחוסר יכולת לקבל אנרגיית אהבה מהאחר.

אבן הקריסטל לטיפול

רוז קוורץ .קריסטל זו מאפשרת קבלת אהבה ונתינת אהבה לזולת,לבן זוג מבלי לחשבן את כמות הנתינה. היא פותחת את הלב ומסלקת רגשות שליליים מהלב

תהליך המדיטציה

יש לשכב ולתת לגוף להיכנס למצב  של רוגע
יש להניח את הקריסטל על הלב
להתחיל לנשום 3 נשימות עמוקות ואיטיות
החלי לכווץ ושלחרר את הגוף בהדרגה (מהראש לכתפיים,לידיים ,לבטן ולרגליים)
דמייני את הקריסטל שעל גופך גדלה עד שאתה רואה את עצמך בתוכה
הבטי וראי את מבנהו המשולש
חושי את צבעו של הקריסטל בכל גופך
את חשה את אנרגית הקריסטל מנסה להיכנס לליבך
את רואה שקים שחוסמים את הכניסה לליבך,
אנרגית הקריסטל ממיסה אותם באורה
אנרגית הקריסטל נכנסת ללב ומציפה אותו באור ורוד
את חשה חום נעים שמתפשט בליבך ובכל גופך
חושי את אנרגית הקריסטל ממלא באיטיות  את ליבך באור ובאהבה
הביטי למעלה אל קוצו של הקריסטל וראי את אורו,את קרניו
נשמי את האנרגיות הללו
את חשה חמימות עוטפת את כל גופך
צאי מחוץ לקריסטל
ראי את הקריסטל קטנה עד לגודלה הנוכח
החלי לנשום 3 נשימות עמוקות ואיטיות
פקחי את עינך והודי לקדוש ברוך הוא על מה שנתן לך בתהליך