שישי, נובמבר 15, 2019

בס"ד

דפנה עונה על שאלות בנושא מדיטציה,אילו שלבים ישנם במדיטציה.שאלות ותשובות בנוגע מדיטציה

מהי מדיטציה?

מדיטציה - שאלות ותשובות

מדיטציה תהליך לעבודה עצמית
על הנפש ותת המודע של האדם.
מהלך שמשנה את רמת התודעה של האדם.

האם המדיטציה מסכנת אותי?

לא,המדיטציה קיימת בכל הדתות ופותחו שיטות שונות לתרגול בה.

כיצד מתבצעת המדיטציה?

את המדיטציה אפשר לתרגל באופן פעיל או פסיבי.בתרגול פסיבי המתרגל נכנס לשקט ונותן לדברים להתרחש מעליהם, הוא מתחיל לחוש תחושות ולחוות חוויות. בתרגול פעיל האדם יוזם את התהליך בשילוב מוזיקה מרגיעה ,הנחייה שמטרתה לתת תשומת לב לחוויות שעולות מתת המודע.

מה השלבים במדיטציה והאם חייבים שלבים?

במדיטציה הפעילה יש מספר שלבים

  • בתחילה האדם מפעיל מוזיקה מרגיעה
  • יושב בישיבה נוחה
  • עוצם את עיניו
  • נותן למנחה להכניסו באמצעות ההדמיה לתת מודע
  • התמונות מתת מודע מתחילות להדהד כתבונות, מחשבות
  • התעוררות- פתיחת עיניים והחזרת פעילות הגוף למצב רגיל
  • העברת המסרים שהתקבלו בכתב
  • עבודה של האדם על החוויות שעלו במהלך המדיטציה

מתי יודעים שצריך להפסיק את המדיטציה?

הזמן הרצוי למדיטציה נבדק ע"י האדם עצמו. הוא מתחיל ממס' דקות ולאט הזמן גדל. האדם חייב להיות מודע למגבלותיו .

רוצים לשאול שאלה בנוגע למדיטציה - הנכם מוזמנים לשלוח שאלה אלי

רוצים לקבל חינם מדריך לאיזון רוחני ומדיטציה
הרשמו חינם למגזין עושים טוב לנשמה
   <<---הרשמה
והמגזין ישלח אליכם באימייל חזרה

לפנייה אישית ודיסקרטית

אנא רשמו את שמכם.
אנא רשמו מספר טלפון.
אנא רשמו כתובת אימייל תקנית.
Email Bate
Invalid Input

זהו שדה חובה
אנא צרפו אותי לניוזלטר

moviestill

newsletter

ממליצים

טיפים לרוחניות

הצלחה בחיים מתחילה בהבנת הלקחים מהכישלונות שלי
module-title-icon
הצבת מטרות לחיי מניעות אותי ליעוד שלי
module-title-icon
הגדר לעצמך מה הייעוד שלך ורשום לעצמך משימות למימושו
module-title-icon
הדרך למימוש הייעוד ארוכה אך משביעה את הנפש

פעילות אחרונה

מצא אותנו בפייסבוק

מצא אותנו בפייסבוק

דפנה - צור קשר

054-4515930

קבלת קהל
תל אביב - מרכז שרון ושפלה
גן יבנה - דרום ושפלה
באר שבע - דרום

בדיקת התאמה זוגית חינם

ייעוץ תקשור בטלפון

סדנת זימון זוגיות - בשביל הטבעת

הזמנת תקשור אישי בכתב

לפגישת ייעוץ זוגי רוחני

פורומים רוחניים

מומלצים

ענן תגים