בסד תרגילי נשימה,יוגה ומדיטציות יכולים מאוד לעזור דפנה

היי דפנה. מאוד מעניין אותי וחשוב לי איזה טיפול רוחני מתאים לי לימים קשים שאני עוברת כרגע? אני נמצאת בטיפול נפשי לא קל,ולמרות זאת אני רוצה לחזור הביתה שתהיה לי הרגשה טובה למרות הטיפול הלא קל שאני עוברת. רציתי לדעת מה מתאים לי לעבוד עם עצמי בבית? מקווה שתסכימי לתת לי כיוון קטן עם זה לקרוא באינטרנט או בספר או בכלל. אני ממש מודה לך דפנה כמו שאת יודעת רינת בת מרים ויוסף שם המשפחה הנוכחי ליטבק נולדתי בשעה 11 בבוקר יום רביעי תאריך לידה 26.7.1967 תבורכי וחג שבועות שמח דפנה יקרה