שבת שלום דפנה. זה משהו חריג והייתי מאוד שמחה עם היית יכולה לתת לי טיפ שעוזר להרגיע את הלחץ והחרדה. אבא שלי חולה בדימנציה והמצב שלו גרוע מאוד חס וחלילה גיסי אמר לי שכל יום יכול לקרות הנורא מכל. אני קשורה לאבא שלי מאוד אני ממש מפחדת חס וחלילה לאבד אותו,בעקבות זה אני מרגישה חרדה לחץ עצבים חזקים ריבים עם אימא שלי דפיקות לב,קןדם כל רציתי לדעת האם אתגבר על המצב מהר עם חס וחלילה יקרה הנורא מכל? רציתי לדעת מה את רואה בתקשור ועם את יכולה לתת לי טיפ קטן זה באמת חריג זה בגלל המצב של אבא שלי ואין לי למי לפנות אני ממש זקוקה לעצה מה לעשות כדי להרגיע את העצבים החרדה אני כל דבר עונה בעצבים לאנשים איך אני יכולה טיפ קטן להרגיש ולהיטיב את המצב שארגיש יותר רגועה? עם את מסכימה לתת לי עצה אני ממש אודה לך בענק זה מאוד חשוב לי זה רק בגלל הידרדרות המצב של אבא שלי.את זוכרת שאיבדתי גם את אחיו ואחותו תוך שבוע האם אתגבר? ואתחזק? האם המשפחה באמת תתמוך בי כמה שיותר עם חס וחלילה זה יקרה? אני מפחדת להיכנס לדיכאון. רינת בת מרים ויוסף שם משפחה נוכחית ליטבק תאריך לידה 26.7.1967 אשמח במיוחד לדעת משהו קטן איך לא לענות ישר לאנשים ולהתגבר על החרדה הזאת. תודה דפנה שבת נפלאה ושבוע נפלא

בסד רינת שלום
ראשית עליך להיות מצאותית ולהבין שיש דברים שאין לנו שליטה עליהם.כדי להקל על עצמך תנסי להתחבר למדיטציות ולהזרים לליבך אור לבן ולשחרר את השליטה שלך .
בהצלחה דפנה

תודה רבה דפנה אני מאוד מעריכה את עזרתך בפורום מאחלת לך שבוע נפלא וקסום

בסד שבוע נהדר דפנה